雖然天氣還是很熱，但對濕度極度敏感的我，已經察覺到秋乾靜悄悄地來了～ 皮膚局部開始痕癢、脫皮，甚至出現小紅點， 天啊～我的濕敏肌要爆發了～
這個時候，第一件事我只知道三個字……
塗！塗！塗！
濕疹的定義，使肌膚一處於太乾或太濕的狀態就會出現突發性敏感；在肌膚極度乾燥的狀態下，勤塗抹不含香料的保濕滋潤產品是必須的，不怕麻煩的話，每天塗抹3次也不嫌多～
至於要塗什麼？！我倒是有一些推薦的～
以下3款都是我的濕敏肌恩物：
Bio-essence碧歐斯 • 全能修護精華油
秋冬身體護理，一般的body lotion對我來說已經不夠滋潤了；反倒這支成份天然質地透薄的護膚油挺合我肌哈哈～ 它是真的真的一點點完黏膩感也沒有，塗上去一推開感覺已經被肌膚吸收，感覺他比乳液還要薄～洗完澡第一時間，我會先全身塗抹它～
AGED’OR奇蹟莊園 • 奇蹟萬用膏
待10至15分鐘皮膚吸收了護膚油以後，我會在我濕疹嚴重區域如手踭、膝蓋、小腿和手背塗上萬用膏，它的質地比較硬，所以不用塗太多，薄薄一層就好～ 持續大概一個多星期，你就會看到效果，紅點和乾燥明顯減少～
娥羅納英 • 藥用雪花膏
雪花膏是香港每個家庭不何缺少的居家必備良藥，雖然很便宜，但是真的很好用，每每我肌膚發瘋的敏感，塗它幾次，肌膚便會鎮靜起來～ 這個我通常會在睡前用，第二天起來真的會好很多～
萬用膏跟雪花膏我肯定是會每天放包包裡，一遇上突發性的敏感就能大派用場～有時候在外面突然敏感我甚至會直接塗在妝上，也很有效的！
除了選擇對的保養品外，以下有幾個時候我在秋冬是很注意的，因為我發現照做了真的能避免濕疹敏感爆發。
避免穿着太毛茸茸的羊毛衣，減低皮膚被刺激的機會～
睡覺時擺放加濕器，增加室內環境的濕度，讓皮膚得到更好的滋潤～
不要洗太長時間的熱水浴，使用無香味、超溫和的沐浴清潔品～
洗完醋不要把肌膚冇得太乾，在皮膚微濕時塗抹身體乳液或護膚油更有助鎖緊水分～
要緊記這5件事，這就不會讓濕疹敏感困擾你整個秋冬～ By瑩
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